{"id":5561,"date":"2023-09-22T05:15:00","date_gmt":"2023-09-22T05:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/b2b.revogan.be\/2023\/09\/22\/7-astuces-pour-des-cheveux-en-bonne-sante\/"},"modified":"2024-03-15T14:09:44","modified_gmt":"2024-03-15T14:09:44","slug":"7-astuces-pour-des-cheveux-en-bonne-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/b2b.revogan.be\/fr\/7-astuces-pour-des-cheveux-en-bonne-sante\/","title":{"rendered":"7 astuces pour des cheveux en bonne sant\u00e9"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_btn title=\u00a0\u00bbRetour \u00e0 l&rsquo;aper\u00e7u\u00a0\u00bb style=\u00a0\u00bbcustom\u00a0\u00bb custom_background=\u00a0\u00bb#5accc0&Prime; custom_text=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb shape=\u00a0\u00bbround\u00a0\u00bb i_icon_fontawesome=\u00a0\u00bbfas fa-angle-left\u00a0\u00bb add_icon=\u00a0\u00bbtrue\u00a0\u00bb link=\u00a0\u00bburl:https%3A%2F%2Fb2b.revogan.be%2Ffr%2Fblog%2F|title:Blog|\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h1>7 astuces pour des cheveux en bonne sant\u00e9<\/h1>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/6&Prime;][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb2\/3&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb5719&Prime; img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/6&Prime;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/12&Prime;][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb10\/12&Prime;][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1710511596276{margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><em>Cheveux ternes, ab\u00eem\u00e9s\u2026 Votre routine capillaire, mais \u00e9galement votre alimentation et vos habitudes de vie sont autant d&rsquo;\u00e9l\u00e9ments qui peuvent affecter la bonne sant\u00e9 des cheveux. D\u00e9couvrez 7 conseils simples et efficaces pour retrouver une chevelure saine et brillante, \u00e0 long terme.<\/em><\/h2>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/12&Prime;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1710081502327{margin-top: 2% !important;}\u00a0\u00bb][vc_column][vc_column_text]Les cheveux jouent un r\u00f4le important pour le corps humain \u2013 au-del\u00e0 de la confiance qu&rsquo;ils nous donnent. Ils contribuent \u00e0 r\u00e9guler la temp\u00e9rature du cr\u00e2ne, \u00e0 le prot\u00e9ger du soleil et bien plus. Mais quand ceux-ci sont eux-m\u00eames en mauvaise sant\u00e9, cela se voit. Il se peut que vous perdiez plus de cheveux que d&rsquo;habitude, par exemple, ou que vous ayez l&rsquo;impression que vos cheveux sont tr\u00e8s secs\u2026<sup>1<\/sup>[\/vc_column_text][vc_column_text el_class=\u00a0\u00bbopensans darkgreen weight300&Prime; css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1710082238658{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 15px !important;padding-bottom: 0px !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h4><strong>1. Lavez-vous les cheveux en fonction de vos besoins<\/strong><\/h4>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]Si vous avez les cheveux gras (forte production de s\u00e9bum), il sera n\u00e9cessaire de les laver plus fr\u00e9quemment \u2013 plusieurs fois par semaine \u00e0 une fois par jour. La pr\u00e9sence des pellicules peut \u00eatre un signe qu\u2019il faut se laver les cheveux plus souvent.<sup>2<\/sup>[\/vc_column_text][vc_column_text el_class=\u00a0\u00bbopensans darkgreen weight300&Prime; css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1710082258916{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 15px !important;padding-bottom: 0px !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h4><strong>2. Shampoings et apr\u00e8s-shampoings, utilisez-les correctement<\/strong><\/h4>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]Lorsque vous vous lavez les cheveux, plusieurs \u00e9l\u00e9ments sont \u00e0 prendre en compte<sup>1<\/sup>.<\/p>\n<ul>\n<li>Appliquez votre shampoing et insistez surtout au niveau du cuir chevelu, plut\u00f4t que sur les longueurs \u2013 ce qui peut rendre les cheveux rebelles, ternes et r\u00eaches.<\/li>\n<li>Utilisez un apr\u00e8s-shampoing apr\u00e8s chaque shampoing. Celui-ci peut am\u00e9liorer consid\u00e9rablement l&rsquo;aspect des cheveux ab\u00eem\u00e9s, augmenter leur brillance, diminuer l&rsquo;\u00e9lectricit\u00e9 statique. L\u2019 apr\u00e8s-shampoing peut aussi offrir une certaine protection contre les rayons UV.<\/li>\n<li>Concentrez l&rsquo;apr\u00e8s-shampoing sur les pointes des cheveux et \u00e9vitez le cuir chevelu.<\/li>\n<li>Choisissez un shampooing et un apr\u00e8s-shampooing adapt\u00e9s \u00e0 votre type de cheveux.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1710081872456{margin-top: 2% !important;margin-bottom: 2% !important;}\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/12&Prime;][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb10\/12&Prime;][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1710082277861{margin-bottom: 15px !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><em>Pour des cheveux et un cuir chevelu en bonne sant\u00e9, massez-vous doucement la t\u00eate lors des shampoings<sup>3<\/sup>.<\/em><\/h2>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/12&Prime;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text el_class=\u00a0\u00bbopensans darkgreen weight300&Prime; css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1710082286793{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 15px !important;padding-bottom: 0px !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h4><strong>3. Pensez \u00e0 votre alimentation pour de beaux cheveux<\/strong><\/h4>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]Une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e est un facteur important pour la sant\u00e9 des cheveux et du cuir chevelu. Les cheveux sont principalement constitu\u00e9s de <a href=\"https:\/\/b2b.revogan.be\/fr\/proteines-les-fondations-de-notre-corps\/\"><strong>prot\u00e9ines<\/strong><\/a>. Veillez donc \u00e0 en consommer suffisamment, en incluant des aliments comme les f\u00e8ves, les \u0153ufs, le tofu ou les produits laitiers lors des repas.<\/p>\n<p>Les r\u00e9gimes alimentaires qui ne contiennent pas suffisamment de prot\u00e9ines peuvent entra\u00eener des cheveux faibles et cassants, une perte de couleur des cheveux, ainsi que la chute des cheveux eux-m\u00eames. De plus, les <strong>aliments riches en zinc<\/strong> (noix, fruits, l\u00e9gumes verts) permettront de <a href=\"https:\/\/b2b.revogan.be\/fr\/je-perds-mes-cheveux\/\">lutter contre la perte des cheveux<\/a>, et les <strong>sources d\u2019om\u00e9ga-3 <\/strong>(poissons, noix, l\u00e9gumineuses\u2026) am\u00e9lioreront la sant\u00e9 du cuir chevelu.<sup>3<\/sup>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb2\/3&Prime;][vc_column_text el_class=\u00a0\u00bbopensans darkgreen weight300&Prime; css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1710082316936{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 15px !important;padding-bottom: 0px !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h4><strong>4. Portez une attention particuli\u00e8re \u00e0 votre cuir chevelu<\/strong><\/h4>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]Le cuir chevelu est souvent quelque peu oubli\u00e9 et pourtant, sa bonne sant\u00e9 est cruciale pour des cheveux sains! Pensez \u00e0 adopter un gommage du cuir chevelu. C\u2019est un moyen d&rsquo;exfolier la peau du cr\u00e2ne et d\u2019\u00e9liminer l&rsquo;exc\u00e8s de petites peaux mortes, de s\u00e9bum et de pellicules, tout en stimulant la pousse des cheveux.<sup>4<\/sup>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/3&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb481&Prime; img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text el_class=\u00a0\u00bbopensans darkgreen weight300&Prime; css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1710082414340{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 15px !important;padding-bottom: 0px !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h4><strong>5. Levure de bi\u00e8re, zinc\u2026 des compl\u00e9ments pour un cheveu brillant<\/strong><\/h4>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]Il arrive que l\u2019alimentation seule ne suffise pas \u00e0 am\u00e9liorer la sant\u00e9 des cheveux. Divers compl\u00e9ments peuvent aider \u00e0 retrouver une chevelure sublime. Parmi ceux-ci, les <a href=\"https:\/\/b2b.revogan.be\/fr\/les-multiples-bienfaits-de-la-levure-de-biere\/\">compl\u00e9ments \u00e0 base de levure de bi\u00e8re<\/a> participent \u00e0 la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration cellulaire, redonnent de l\u2019\u00e9clat et pr\u00e9viennent la chute des cheveux.<sup>5<\/sup>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text el_class=\u00a0\u00bbopensans darkgreen weight300&Prime; css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1710082443748{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 15px !important;padding-bottom: 0px !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h4><strong>6. Brossage, s\u00e9chage des cheveux\u2026 \u00c9vitez les mauvais gestes<\/strong><\/h4>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]Des gestes du quotidien peuvent impacter la sant\u00e9 du cheveu: ne vous brossez pas les cheveux quand ils sont encore mouill\u00e9s, faites attention \u00e0 ne pas utiliser un s\u00e8che-cheveux trop chaud, n\u2019oubliez jamais de mettre de l\u2019apr\u00e8s-shampoing, soyez vigilant si vous souffrez de d\u00e9mangeaisons\u2026 De nombreux petits gestes peuvent faire la diff\u00e9rence!<sup>6<\/sup>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text el_class=\u00a0\u00bbopensans darkgreen weight300&Prime; css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1710082463871{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 15px !important;padding-bottom: 0px !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h4><strong>7. Soleil, piscine\u2026 Prot\u00e9gez-vous les cheveux!<\/strong><\/h4>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<p>Certaines situations n\u00e9cessitent de bien se prot\u00e9ger les cheveux: lors des expositions au soleil estival ou lors d\u2019un passage \u00e0 la piscine. Optez pour une protection et des produits de soins adapt\u00e9s.<sup>2,3<\/sup><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1710081596832{margin-top: 3% !important;}\u00a0\u00bb][vc_column][vc_column_text el_class=\u00a0\u00bbblue\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h3 class=\"has-revogan-orange-color has-text-color\">Quelles sont vos astuces pour une chevelure saine et brillante?<br \/>\nPartagez votre exp\u00e9rience sur nos pages <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Revogan1\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Facebook<\/a> et <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/revoganbelgium\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Instagram<\/a>!<\/h3>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1710081601852{margin-top: 3% !important;}\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb2\/3&Prime;][vc_column_text]<\/p>\n<h2><strong>Produits relat\u00e9s<\/strong><\/h2>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text el_class=\u00a0\u00bbopensans darkgreen weight300&Prime; css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1710511783089{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 15px !important;padding-bottom: 0px !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h4><strong>TRAP LEVURE DE BIERE TRAPPISTES<\/strong><\/h4>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<p>Pour tous ceux qui veulent \u00e0 la fois des cheveux radieux, des ongles magnifiques et une peau saine. Formule de levure de bi\u00e8re riche en vitamines B, sels min\u00e9raux et oligo-\u00e9l\u00e9ments. Cure de 3 mois, 4 comprim\u00e9s par jour.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_btn title=\u00a0\u00bbEn savoir plus\u00a0\u00bb style=\u00a0\u00bbcustom\u00a0\u00bb custom_background=\u00a0\u00bb#5accc0&Prime; custom_text=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb shape=\u00a0\u00bbround\u00a0\u00bb link=\u00a0\u00bburl:https%3A%2F%2Fb2b.revogan.be%2Ffr%2Fcatalogue-des-produits%2Fdetail%2F%3Fid%3D16117|title:Comprim%C3%A9s%20de%20levure%20pour%20bi%C3%A8re%20trappiste|target:_blank|\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/3&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb958&Prime; img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1710078280392{margin-top: 0% !important;}\u00a0\u00bb][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<pre><sup>1<\/sup>Barrie L., Healthy Hair: A Guide to Getting Full, Shiny, Strong Locks. Everyday Health, 2022.\r\n<sup>2<\/sup>Tips for healthy hair. American Academy of Dermatology Association.\r\n<sup>3<\/sup>Healthline Editorial Team (Medically reviewed by C. Cobb). 9 Tricks for Healthier, Fuller-Looking Hair. Healthline, 2023.\r\n<sup>4<\/sup>Risher B. (Medically reviewed by C. Cobb), 7 Healthy Scalp Tips for Strong, Shiny Hair. Healthline, 2020.\r\n<sup>5<\/sup>Brewer's yeast for hair loss: does it work? Hospital Capilar, 2022.\r\n<sup>6<\/sup>10 hair care habits that can damage your hair. American Academy of Dermatology Association.<\/pre>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les cheveux jouent un r\u00f4le important pour le corps humain \u2013 au-del\u00e0 de la confiance qu&rsquo;ils nous donnent. Ils contribuent \u00e0 r\u00e9guler la temp\u00e9rature du cr\u00e2ne, \u00e0 le prot\u00e9ger du soleil et bien plus. Mais quand ceux-ci sont eux-m\u00eames en mauvaise sant\u00e9, cela se voit. Il se peut que vous perdiez plus de cheveux que d&rsquo;habitude, par exemple, ou que vous ayez l&rsquo;impression que vos cheveux sont tr\u00e8s secs\u20261<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5720,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"off","neve_meta_content_width":70,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"on","neve_meta_reading_time":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[92,102],"tags":[],"class_list":["post-5561","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-histoires","category-son"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>7 astuces pour des cheveux en bonne sant\u00e9 - Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"De nombreux \u00e9l\u00e9ments affectent la bonne sant\u00e9 des cheveux. 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