{"id":3025,"date":"2023-06-09T05:15:00","date_gmt":"2023-06-09T05:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/b2b.revogan.be\/?p=17438"},"modified":"2024-03-13T13:53:44","modified_gmt":"2024-03-13T13:53:44","slug":"chronovoeding-maakt-het-uit-op-welk-moment-je-eet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/chronovoeding-maakt-het-uit-op-welk-moment-je-eet\/","title":{"rendered":"Chronovoeding: maakt het uit op welk moment je eet?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_btn title=&#8221;Ga terug naar overzicht&#8221; style=&#8221;custom&#8221; custom_background=&#8221;#5accc0&#8243; custom_text=&#8221;#ffffff&#8221; shape=&#8221;round&#8221; i_icon_fontawesome=&#8221;fas fa-angle-left&#8221; add_icon=&#8221;true&#8221; link=&#8221;url:https%3A%2F%2Fb2b.revogan.be%2Fnieuws%2F|title:Blog&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h1>Chronovoeding: maakt het uit op welk moment je eet?<\/h1>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=&#8221;5845&#8243; img_size=&#8221;full&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/12&#8243;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;10\/12&#8243;][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1710251797346{margin-bottom: 15px !important;}&#8221;]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><em><strong>Chronovoeding gaat om het verband tussen onze biologische klok en voeding. Door onze eetgewoonten af te stemmen op ons bioritme, kunnen we met chronovoeding gezonder worden, ons gewicht beter onder controle houden en ons in het algemeen beter voelen.<\/strong><\/em><\/h2>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/12&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=&#8221;.vc_custom_1710081502327{margin-top: 2% !important;}&#8221;][vc_column][vc_column_text]\u2018Chrono-voeding\u2019 gaat over het bioritme, de natuurlijke interne klok van ons lichaam (die werkt rond een cyclus van 24 uur). Deze interne klok reguleert verschillende fysiologische processen, met name het metabolisme, de hormonenproductie en de spijsvertering. Volgens dit principe reageert ons lichaam verschillend als we eten, al naargelang het moment van de dag. Dit is evenwel een tweerichtingsrelatie: ons bioritme be\u00efnvloedt de manier waarop ons lichaam voedsel verwerkt op verschillende tijdstippen van de dag, maar voeding heeft eveneens een impact op ons bioritme.<sup>1,2<\/sup>[\/vc_column_text][vc_column_text el_class=&#8221;opensans darkgreen weight300&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1710164508984{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 15px !important;padding-bottom: 0px !important;}&#8221;]<\/p>\n<h4><strong>Wat zijn de voordelen van chronovoeding?<\/strong><\/h4>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<p>Er is meer en meer aandacht voor chronovoeding. Verschillende onderzoeken tonen aan dat eten binnen een korter tijdskader:<sup>3<\/sup><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<ul>\n<li>je metabolisme versnelt;<\/li>\n<li>je insulinegevoeliger maakt en zorgt voor een betere controle van de bloedsuikerspiegel over je hele lichaam;<\/li>\n<li>oxidatieve stress vermindert;<\/li>\n<li>ontstekingen afremt;<\/li>\n<li>leidt tot gewichtsverlies.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=&#8221;.vc_custom_1710081872456{margin-top: 2% !important;margin-bottom: 2% !important;}&#8221;][vc_column width=&#8221;1\/12&#8243;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;10\/12&#8243;][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1710164537055{margin-bottom: 15px !important;}&#8221;]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><em>Luister naar het honger- en verzadigingsgevoel van je lichaam en eet niet te veel!<\/em><\/h2>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/12&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text el_class=&#8221;opensans darkgreen weight300&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1710164548879{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 15px !important;padding-bottom: 0px !important;}&#8221;]<\/p>\n<h4><strong>Chronovoeding, hoe doe je dat in de praktijk?<sup>2-4<\/sup><\/strong><\/h4>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<p>Bij \u2018chrono-voeding\u2019 draait het eerst en vooral om het beperken van je tijdsinterval tussen de maaltijden, dus tussen de 1ste en de laatste maaltijd (op een dag). Dit \u2018eetvenster\u2019 wordt doorgaans ingekort, en gaat van zo\u2019n 12 tot 14 uur per dag tot minder dan 10 uur per dag.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;2\/3&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<p>De maaltijden zijn op zich best belangrijk. Voedingsspecialisten raden aan om 3 keer per dag te eten.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Ontbijt stevig en evenwichtig<\/strong>: het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Het ontbijt geeft je niet alleen de nodige energie om de hele dag door te komen, maar brengt bovendien ook\u00a0<a href=\"https:\/\/b2b.revogan.be\/het-metabolismedieet-een-goede-manier-om-gewicht-te-verliezen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">je metabolisme op gang<\/a>. Bij het ontbijt mag je gerust vetten, eiwitten en suikers eten.<\/li>\n<li><strong>Neem een bescheiden lunch<\/strong>: enkele uren na de maaltijd begint je metabolisme trager te werken. Daarom is een eenvoudige lunch aan te raden zodat je je batterijen weer kan opladen zonder je spijsvertering te overbelasten. Eet bij voorkeur trage en vezelrijke suikers (bijvoorbeeld volkorenbrood) en eet liever geen dierlijke eiwitten.<\/li>\n<li><strong>Eet \u2018s avonds licht<\/strong>: \u2018s avonds is het moeilijker voor ons lichaam om voeding te verwerken en verteren. Kies voor een lichte maaltijd met veel magere eiwitten, groenten en goede vetten, en beperk (snelle en trage) suikers.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tot slot blijft het belangrijk om gezond te eten!<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/3&#8243;][vc_single_image image=&#8221;5670&#8243; img_size=&#8221;full&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=&#8221;.vc_custom_1710081596832{margin-top: 3% !important;}&#8221;][vc_column][vc_column_text el_class=&#8221;blue&#8221;]<\/p>\n<h3 class=\"has-revogan-orange-color has-text-color\">Hoe denk jij over chronovoeding? Ben je bereid om dit eens uit te proberen? Deel je verhaal op onze <a style=\"font-size: 16px;\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Revogan1\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Facebook<\/a><span style=\"font-size: 16px;\">\u00a0en\u00a0<\/span><a style=\"font-size: 16px;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/revoganbelgium\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Instagram<\/a><span style=\"font-size: 16px;\">pagina\u2019s!<\/span><\/h3>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=&#8221;.vc_custom_1710081601852{margin-top: 3% !important;}&#8221;][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<h2><strong>Gerelateerde producten<\/strong><\/h2>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text el_class=&#8221;opensans darkgreen weight300&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1710165033239{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 15px !important;padding-bottom: 0px !important;}&#8221;]<\/p>\n<h4><strong>ALLSAN<\/strong><\/h4>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<p>ALLSAN staat voor gezonde producten met meer vezels, minder calorie\u00ebn, minder suikers en zonder kunstmatige zoetstoffen. ALLSAN kan door zijn specifieke samenstelling bijdragen tot een fitter lichaam en meer vitaliteit. Kies voor een gezondere levensstijl met meer vezels en minder suikers. Smakelijk en gezond, van ontbijt tot tussendoortje.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_btn title=&#8221;Lees Meer&#8221; style=&#8221;custom&#8221; custom_background=&#8221;#5accc0&#8243; custom_text=&#8221;#ffffff&#8221; shape=&#8221;round&#8221; link=&#8221;url:https%3A%2F%2Fb2b.revogan.be%2Fproductcataloog%2Fdetail%2F%3Fid%3D15331|title:ALLSAN|target:_blank&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_single_image image=&#8221;1796&#8243; img_size=&#8221;full&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=&#8221;.vc_custom_1710078280392{margin-top: 0% !important;}&#8221;][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<pre class=\"wp-block-verse\"><sup>1<\/sup>Flanagan A., et al. Chrono-nutrition: From molecular and neuronal mechanisms to human epidemiology and timed feeding patterns. J Neurochem. 2021 Apr;157(1):53-72. doi: 10.1111\/jnc.15246. Epub 2020 Dec 10. PMID: 33222161.\r\n<sup>2<\/sup>Almoosawi S., et al., Chrono-nutrition: A review of current evidence from observational studies on global trends in time-of-day of energy intake and its association with obesity. Proceedings of the Nutrition Society 2016, 75(4), 487-500. doi:10.1017\/S0029665116000306\r\n<sup>3<\/sup>Hawley J.A., et al., Chrono-nutrition for the prevention and treatment of obesity and type 2 diabetes: from mice to men. Diabetologia 63, 2253\u20132259 (2020). https:\/\/doi.org\/10.1007\/s00125-020-05238-w\r\n<sup>4<\/sup>Chrononutrition. https:\/\/www.chronobiology.com\/<\/pre>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u2018Chrono-voeding\u2019 gaat over het bioritme, de natuurlijke interne klok van ons lichaam (die werkt rond een cyclus van 24 uur). Deze interne klok reguleert verschillende fysiologische processen, met name het metabolisme, de hormonenproductie en de spijsvertering. Volgens dit principe reageert ons lichaam verschillend als we eten, al naargelang het moment van de dag.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5845,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"off","neve_meta_content_width":70,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"on","neve_meta_reading_time":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1,4],"tags":[],"class_list":["post-3025","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geen-onderdeel-van-een-categorie","category-verhalen"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Chronovoeding: maakt het uit op welk moment je eet? - Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg.<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/chronovoeding-maakt-het-uit-op-welk-moment-je-eet\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Chronovoeding: maakt het uit op welk moment je eet? - Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u2018Chrono-voeding\u2019 gaat over het bioritme, de natuurlijke interne klok van ons lichaam (die werkt rond een cyclus van 24 uur). Deze interne klok reguleert verschillende fysiologische processen, met name het metabolisme, de hormonenproductie en de spijsvertering. Volgens dit principe reageert ons lichaam verschillend als we eten, al naargelang het moment van de dag.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/chronovoeding-maakt-het-uit-op-welk-moment-je-eet\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg.\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Revogan1\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-06-09T05:15:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-13T13:53:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/b2b.revogan.be\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/GettyImages-1190114524.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2120\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1414\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"ozaadmin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"ozaadmin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/chronovoeding-maakt-het-uit-op-welk-moment-je-eet\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/chronovoeding-maakt-het-uit-op-welk-moment-je-eet\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"ozaadmin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/387165922e786f919b9bffe773a7ce83\"},\"headline\":\"Chronovoeding: maakt het uit op welk moment je eet?\",\"datePublished\":\"2023-06-09T05:15:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-13T13:53:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/chronovoeding-maakt-het-uit-op-welk-moment-je-eet\\\/\"},\"wordCount\":894,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/chronovoeding-maakt-het-uit-op-welk-moment-je-eet\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/GettyImages-1190114524.jpg\",\"articleSection\":[\"Geen onderdeel van een categorie\",\"Verhalen\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/chronovoeding-maakt-het-uit-op-welk-moment-je-eet\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/chronovoeding-maakt-het-uit-op-welk-moment-je-eet\\\/\",\"name\":\"Chronovoeding: maakt het uit op welk moment je eet? - Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/chronovoeding-maakt-het-uit-op-welk-moment-je-eet\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/chronovoeding-maakt-het-uit-op-welk-moment-je-eet\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/GettyImages-1190114524.jpg\",\"datePublished\":\"2023-06-09T05:15:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-13T13:53:44+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/chronovoeding-maakt-het-uit-op-welk-moment-je-eet\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/chronovoeding-maakt-het-uit-op-welk-moment-je-eet\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/chronovoeding-maakt-het-uit-op-welk-moment-je-eet\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/GettyImages-1190114524.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/GettyImages-1190114524.jpg\",\"width\":2120,\"height\":1414,\"caption\":\"Blue, Breakfast, Clock, Concepts, Plate\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/chronovoeding-maakt-het-uit-op-welk-moment-je-eet\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Chronovoeding: maakt het uit op welk moment je eet?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/\",\"name\":\"Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg. | Revogan\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg. | Revogan\",\"url\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/REVOGAN_LOGOB_2019_RGB.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/REVOGAN_LOGOB_2019_RGB.jpg\",\"width\":709,\"height\":483,\"caption\":\"Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg. | Revogan\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Revogan1\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/revoganbelgium\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/387165922e786f919b9bffe773a7ce83\",\"name\":\"ozaadmin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8173cec58f3c4fc3d89689d05a2a04a3b0d9658365f7cae12c16dc0c1bb574d5?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8173cec58f3c4fc3d89689d05a2a04a3b0d9658365f7cae12c16dc0c1bb574d5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8173cec58f3c4fc3d89689d05a2a04a3b0d9658365f7cae12c16dc0c1bb574d5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"ozaadmin\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/author\\\/ozaadmin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Chronovoeding: maakt het uit op welk moment je eet? - Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/chronovoeding-maakt-het-uit-op-welk-moment-je-eet\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Chronovoeding: maakt het uit op welk moment je eet? - Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg.","og_description":"\u2018Chrono-voeding\u2019 gaat over het bioritme, de natuurlijke interne klok van ons lichaam (die werkt rond een cyclus van 24 uur). Deze interne klok reguleert verschillende fysiologische processen, met name het metabolisme, de hormonenproductie en de spijsvertering. Volgens dit principe reageert ons lichaam verschillend als we eten, al naargelang het moment van de dag.","og_url":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/chronovoeding-maakt-het-uit-op-welk-moment-je-eet\/","og_site_name":"Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg.","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Revogan1\/","article_published_time":"2023-06-09T05:15:00+00:00","article_modified_time":"2024-03-13T13:53:44+00:00","og_image":[{"width":2120,"height":1414,"url":"https:\/\/b2b.revogan.be\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/GettyImages-1190114524.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"ozaadmin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"ozaadmin","Geschatte leestijd":"4 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/chronovoeding-maakt-het-uit-op-welk-moment-je-eet\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/chronovoeding-maakt-het-uit-op-welk-moment-je-eet\/"},"author":{"name":"ozaadmin","@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/#\/schema\/person\/387165922e786f919b9bffe773a7ce83"},"headline":"Chronovoeding: maakt het uit op welk moment je eet?","datePublished":"2023-06-09T05:15:00+00:00","dateModified":"2024-03-13T13:53:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/chronovoeding-maakt-het-uit-op-welk-moment-je-eet\/"},"wordCount":894,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/chronovoeding-maakt-het-uit-op-welk-moment-je-eet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/b2b.revogan.be\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/GettyImages-1190114524.jpg","articleSection":["Geen onderdeel van een categorie","Verhalen"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/chronovoeding-maakt-het-uit-op-welk-moment-je-eet\/","url":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/chronovoeding-maakt-het-uit-op-welk-moment-je-eet\/","name":"Chronovoeding: maakt het uit op welk moment je eet? - Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/chronovoeding-maakt-het-uit-op-welk-moment-je-eet\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/chronovoeding-maakt-het-uit-op-welk-moment-je-eet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/b2b.revogan.be\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/GettyImages-1190114524.jpg","datePublished":"2023-06-09T05:15:00+00:00","dateModified":"2024-03-13T13:53:44+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/chronovoeding-maakt-het-uit-op-welk-moment-je-eet\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/chronovoeding-maakt-het-uit-op-welk-moment-je-eet\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/chronovoeding-maakt-het-uit-op-welk-moment-je-eet\/#primaryimage","url":"https:\/\/b2b.revogan.be\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/GettyImages-1190114524.jpg","contentUrl":"https:\/\/b2b.revogan.be\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/GettyImages-1190114524.jpg","width":2120,"height":1414,"caption":"Blue, Breakfast, Clock, Concepts, Plate"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/chronovoeding-maakt-het-uit-op-welk-moment-je-eet\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Chronovoeding: maakt het uit op welk moment je eet?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/","name":"Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg. | Revogan","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/#organization","name":"Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg. | Revogan","url":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/b2b.revogan.be\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/REVOGAN_LOGOB_2019_RGB.jpg","contentUrl":"https:\/\/b2b.revogan.be\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/REVOGAN_LOGOB_2019_RGB.jpg","width":709,"height":483,"caption":"Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg. | Revogan"},"image":{"@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Revogan1\/","https:\/\/www.instagram.com\/revoganbelgium\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/#\/schema\/person\/387165922e786f919b9bffe773a7ce83","name":"ozaadmin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8173cec58f3c4fc3d89689d05a2a04a3b0d9658365f7cae12c16dc0c1bb574d5?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8173cec58f3c4fc3d89689d05a2a04a3b0d9658365f7cae12c16dc0c1bb574d5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8173cec58f3c4fc3d89689d05a2a04a3b0d9658365f7cae12c16dc0c1bb574d5?s=96&d=mm&r=g","caption":"ozaadmin"},"sameAs":["https:\/\/b2b.revogan.be"],"url":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/author\/ozaadmin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3025","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3025"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3025\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6139,"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3025\/revisions\/6139"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5845"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3025"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3025"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3025"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}