{"id":3029,"date":"2023-07-07T05:15:00","date_gmt":"2023-07-07T05:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/b2b.revogan.be\/?p=17683"},"modified":"2024-03-14T11:38:26","modified_gmt":"2024-03-14T11:38:26","slug":"wat-eet-je-deze-zomer-best-voor-een-mooi-kleurtje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wat-eet-je-deze-zomer-best-voor-een-mooi-kleurtje\/","title":{"rendered":"Wat eet je deze zomer best voor een mooi kleurtje?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_btn title=&#8221;Ga terug naar overzicht&#8221; style=&#8221;custom&#8221; custom_background=&#8221;#5accc0&#8243; custom_text=&#8221;#ffffff&#8221; shape=&#8221;round&#8221; i_icon_fontawesome=&#8221;fas fa-angle-left&#8221; add_icon=&#8221;true&#8221; link=&#8221;url:https%3A%2F%2Fb2b.revogan.be%2Fnieuws%2F|title:Blog&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h1>Wat eet je deze zomer best voor een mooi kleurtje?<\/h1>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/6&#8243;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;2\/3&#8243;][vc_single_image image=&#8221;5713&#8243; img_size=&#8221;full&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/6&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/12&#8243;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;10\/12&#8243;][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1710162620264{margin-bottom: 15px !important;}&#8221;]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><em><strong>De zon is er weer. Tijd dus om je shorts en bikini\u2019s opnieuw boven te halen om van het warme weer te profiteren en tegelijk een bruin kleurtje op te bouwen. Maar hoe krijg je nu dat mooi bruin kleurtje deze zomer? Voeding en vooral fruit en groenten zijn je bondgenoten!<\/strong><\/em><\/h2>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/12&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=&#8221;.vc_custom_1710081502327{margin-top: 2% !important;}&#8221;][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<p>Dit jaar heb je je beslist voorgenomen om enkele uurtjes te zonnekloppen voor een perfect bruin tintje. Er bestaat geen wondermiddel,\u00a0<strong>maar als je bepaalde voedingsmiddelen vaak eet<\/strong>:<\/p>\n<p>1. zie je er goed uit (of je nu graag wil bruinen of niet),<br \/>\n2. word je makkelijker bruin,<br \/>\n3. beperk je enigszins de zonneschade aan je huid.<sup>1-2<\/sup><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text el_class=&#8221;opensans darkgreen weight300&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1710162639403{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 15px !important;padding-bottom: 0px !important;}&#8221;]<\/p>\n<h4><strong>Caroteno\u00efden, voor een goudbruin kleurtje<\/strong><\/h4>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<p>Als je veel groenten en fruit eet, bescherm je niet alleen je huid tegen zonneschade, maar zal je ook een gezonde gloed hebben na het zonnen. Uit een onderzoek blijkt dat je huid er mooier uitziet na 6 weken, als je gewoon al 2 porties fruit en groenten meer eet per dag! Dat komt door de\u00a0<strong>caroteno\u00efden<\/strong>\u00a0in gewassen, die zorgen voor een boost van je tint.<sup>1-2<\/sup><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<p>E\u00e9n van die caroteno\u00efden is\u00a0<strong>b\u00e8tacaroteen<\/strong>, dat je aantreft in oranje fruit en groenten zoals wortels, zoete aardappelen en bepaalde pompoensoorten. Het is een precursor voor vitamine A, die de aanmaak van melanine stimuleert (de donkere pigmenten die je huid doen \u2018bruinen\u2019). B\u00e8tacaroteen vermindert ook de agressieve werking van de zon op de huid.<sup>2,3<\/sup><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=&#8221;.vc_custom_1710081872456{margin-top: 2% !important;margin-bottom: 2% !important;}&#8221;][vc_column width=&#8221;1\/12&#8243;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;10\/12&#8243;][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1710162674634{margin-bottom: 15px !important;}&#8221;]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><em>Varieer naar hartenlust in fruit en groenten (verschillende kleuren) want ze helpen je om een mooi bruin kleurtje te krijgen!<\/em><\/h2>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/12&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text el_class=&#8221;opensans darkgreen weight300&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1710162681948{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 15px !important;padding-bottom: 0px !important;}&#8221;]<\/p>\n<h4><strong>Vitamine C, voor een stralend mooie huid<\/strong><\/h4>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<p>Fruit en groenten bevatten eveneens veel\u00a0<strong>vitamine C.\u00a0<\/strong>Hetzijn krachtige antioxidanten die onze huid helpen te beschermen tegen celschade door vrije radicalen, die met name veroorzaakt wordt door zonnestraling. Bovenop de \u2018anti-agewerking\u2019, krijg je door vitamine C ook een stralend mooie en glanzende huid. De beste vitamine C-bommetjes zijn bosbessen, broccoli, kiwi\u2019s, sinaasappels, aardbeien en zoete aardappelen. Ontdek de gezondheidsvoordelen van vitamine C in ons artikel \u201c<a href=\"https:\/\/b2b.revogan.be\/hoe-draagt-vitamine-c-bij-tot-onze-immuniteit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Hoe draagt vitamine C bij tot onze immuniteit?<\/a>\u201d<sup>2<\/sup><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;2\/3&#8243;][vc_column_text el_class=&#8221;opensans darkgreen weight300&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1710162703241{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 15px !important;padding-bottom: 0px !important;}&#8221;]<\/p>\n<h4><strong>Vitamine E, selenium en omega 3: extra zonbescherming<\/strong><\/h4>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<p>Om goed te kunnen bruinen, doe je er beter alles aan om je huid maximaal te beschermen tegen zonnestraling.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Vitamine E<\/strong>, dat bijvoorbeeld in amandelnoten, avocado\u2019s en hazelnoten zit, speelt een sleutelrol in de bescherming van de huid tegen oxidatieve (cel)schade en fotoveroudering.<\/li>\n<li><strong>Selenium<\/strong>\u00a0is een krachtige antioxidant die in combinatie met vitamine C en E de huid beschermt tegen de zon en tegen pigmentvlekken. Selenium zit vooral in paranoten (2 tot 3 noten per dag zijn al genoeg!), tarwekiemen, tomaten en broccoli.<\/li>\n<li>\u2013\u00a0<strong>Omega 3-vetzuren\u00a0<\/strong>hydrateren de huid op natuurlijke wijze en houden ze soepel en elastisch. Avocado\u2019s, vette vis, noten en zaden zijn het rijkst aan omega 3-vetzuren.<sup>4,5<\/sup><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/3&#8243;][vc_single_image image=&#8221;5727&#8243; img_size=&#8221;full&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text el_class=&#8221;opensans darkgreen weight300&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1710162730325{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 15px !important;padding-bottom: 0px !important;}&#8221;]<\/p>\n<h4><strong>Opgepast bij het zonnebaden<\/strong><\/h4>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<p>Deze voedingsstoffen en ook water zijn essentieel om te helpen zorgen voor een perfect stralende huid en een bruin tintje. Maar let op: voeding vervangt geen zonbescherming. Om een gezonde en jeugdige huid te behouden door de jaren heen, is het van groot belang om je te beschermen met zonnecr\u00e8me alvorens je huid bloot te stellen aan de zon. Ook met zonnecr\u00e8me zal je bruinen (zelfs met SPF 50) en bovendien zijn sommige zonnecr\u00e8mes zo samengesteld dat ze je helpen een mooi egaal bruine kleur te krijgen. Geniet dus volop van de zomer, in alle veiligheid!<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=&#8221;.vc_custom_1710081596832{margin-top: 3% !important;}&#8221;][vc_column][vc_column_text el_class=&#8221;blue&#8221;]<\/p>\n<h3 class=\"has-revogan-orange-color has-text-color\">En wat zijn jouw tips en tricks voor een mooi bruin kleurtje? Vertel ons er alles over op onze <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Revogan1\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Facebook<\/a>\u00a0en\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/revoganbelgium\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Instagram<\/a>pagina\u2019s!<\/h3>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=&#8221;.vc_custom_1710081601852{margin-top: 3% !important;}&#8221;][vc_column width=&#8221;2\/3&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<h2><strong>Gerelateerde producten<\/strong><\/h2>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text el_class=&#8221;opensans darkgreen weight300&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1710164081709{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 15px !important;padding-bottom: 0px !important;}&#8221;]<\/p>\n<h4><strong>SELENIUM-ACE+D+ZN<\/strong><\/h4>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]Het voedingssupplement SELENIUM-ACE+D+ZN met selenium, zink en de vitamines A, C, E en D heeft een antioxiderende werking, geeft je weerstand een boost, beschermt tegen celveroudering en vermindert vermoeidheid.[\/vc_column_text][vc_btn title=&#8221;Lees Meer&#8221; style=&#8221;custom&#8221; custom_background=&#8221;#5accc0&#8243; custom_text=&#8221;#ffffff&#8221; shape=&#8221;round&#8221; link=&#8221;url:https%3A%2F%2Fb2b.revogan.be%2Fproductcataloog%2Fdetail%2F%3Fid%3D16150|title:SELENIUM-ACE%2BD%2BZN|target:_blank&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/3&#8243;][vc_single_image image=&#8221;956&#8243; img_size=&#8221;full&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=&#8221;.vc_custom_1710078280392{margin-top: 0% !important;}&#8221;][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<pre class=\"wp-block-verse\"><sup>1<\/sup>Whitehead R.D., et al., You are what you eat: within-subject increases in fruit and vegetable consumption confer beneficial skin-color changes. PLoS One. 2012;7(3):e32988. doi: 10.1371\/journal.pone.0032988.\r\n<sup>2<\/sup>Fam V. W., et al., Plant-Based Foods for Skin Health: A Narrative Review. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. 2022; Vol. 122, Issue 3, p. 614-629.\r\n<sup>3<\/sup>Newman T., All you need to know about beta carotene. MedicalNewsToday, 2017. https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/252758\r\n<sup>4<\/sup>Kresser K., Nutrition for Healthy Skin: Vitamin E, Pantothenic Acid, and Selenium. Adapt Naturals, 2022. https:\/\/chriskresser.com\/nutrition-for-healthy-skin-part-3\/ \r\n<sup>5<\/sup>Petre A. Potential Benefits of Omega-3s for Skin and Hair. Healthline, 2019. https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/omega-3-benefits-on-skin-and-hair<\/pre>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dit jaar heb je je beslist voorgenomen om enkele uurtjes te zonnekloppen voor een perfect bruin tintje. Er bestaat geen wondermiddel,\u00a0maar bepaalde voedingsmiddelen kunnen ook een effect hebben.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5713,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"off","neve_meta_content_width":70,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"on","neve_meta_reading_time":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[20,4],"tags":[],"class_list":["post-3029","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-huid","category-verhalen"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Wat eet je deze zomer best voor een mooi kleurtje? - Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg.<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wat-eet-je-deze-zomer-best-voor-een-mooi-kleurtje\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wat eet je deze zomer best voor een mooi kleurtje? - Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dit jaar heb je je beslist voorgenomen om enkele uurtjes te zonnekloppen voor een perfect bruin tintje. Er bestaat geen wondermiddel,\u00a0maar bepaalde voedingsmiddelen kunnen ook een effect hebben.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wat-eet-je-deze-zomer-best-voor-een-mooi-kleurtje\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg.\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Revogan1\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-07-07T05:15:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-14T11:38:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/b2b.revogan.be\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/shutterstock_1447952546.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"ozaadmin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"ozaadmin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/wat-eet-je-deze-zomer-best-voor-een-mooi-kleurtje\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/wat-eet-je-deze-zomer-best-voor-een-mooi-kleurtje\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"ozaadmin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/387165922e786f919b9bffe773a7ce83\"},\"headline\":\"Wat eet je deze zomer best voor een mooi kleurtje?\",\"datePublished\":\"2023-07-07T05:15:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-14T11:38:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/wat-eet-je-deze-zomer-best-voor-een-mooi-kleurtje\\\/\"},\"wordCount\":1107,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/wat-eet-je-deze-zomer-best-voor-een-mooi-kleurtje\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/shutterstock_1447952546.jpg\",\"articleSection\":[\"Huid\",\"Verhalen\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/wat-eet-je-deze-zomer-best-voor-een-mooi-kleurtje\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/wat-eet-je-deze-zomer-best-voor-een-mooi-kleurtje\\\/\",\"name\":\"Wat eet je deze zomer best voor een mooi kleurtje? - Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/wat-eet-je-deze-zomer-best-voor-een-mooi-kleurtje\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/wat-eet-je-deze-zomer-best-voor-een-mooi-kleurtje\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/shutterstock_1447952546.jpg\",\"datePublished\":\"2023-07-07T05:15:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-14T11:38:26+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/wat-eet-je-deze-zomer-best-voor-een-mooi-kleurtje\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/wat-eet-je-deze-zomer-best-voor-een-mooi-kleurtje\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/wat-eet-je-deze-zomer-best-voor-een-mooi-kleurtje\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/shutterstock_1447952546.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/shutterstock_1447952546.jpg\",\"width\":1000,\"height\":667},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/wat-eet-je-deze-zomer-best-voor-een-mooi-kleurtje\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wat eet je deze zomer best voor een mooi kleurtje?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/\",\"name\":\"Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg. | Revogan\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg. | Revogan\",\"url\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/REVOGAN_LOGOB_2019_RGB.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/REVOGAN_LOGOB_2019_RGB.jpg\",\"width\":709,\"height\":483,\"caption\":\"Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg. | Revogan\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Revogan1\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/revoganbelgium\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/387165922e786f919b9bffe773a7ce83\",\"name\":\"ozaadmin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8173cec58f3c4fc3d89689d05a2a04a3b0d9658365f7cae12c16dc0c1bb574d5?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8173cec58f3c4fc3d89689d05a2a04a3b0d9658365f7cae12c16dc0c1bb574d5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8173cec58f3c4fc3d89689d05a2a04a3b0d9658365f7cae12c16dc0c1bb574d5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"ozaadmin\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/author\\\/ozaadmin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wat eet je deze zomer best voor een mooi kleurtje? - Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wat-eet-je-deze-zomer-best-voor-een-mooi-kleurtje\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Wat eet je deze zomer best voor een mooi kleurtje? - Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg.","og_description":"Dit jaar heb je je beslist voorgenomen om enkele uurtjes te zonnekloppen voor een perfect bruin tintje. Er bestaat geen wondermiddel,\u00a0maar bepaalde voedingsmiddelen kunnen ook een effect hebben.","og_url":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wat-eet-je-deze-zomer-best-voor-een-mooi-kleurtje\/","og_site_name":"Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg.","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Revogan1\/","article_published_time":"2023-07-07T05:15:00+00:00","article_modified_time":"2024-03-14T11:38:26+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/b2b.revogan.be\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/shutterstock_1447952546.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"ozaadmin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"ozaadmin","Geschatte leestijd":"5 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wat-eet-je-deze-zomer-best-voor-een-mooi-kleurtje\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wat-eet-je-deze-zomer-best-voor-een-mooi-kleurtje\/"},"author":{"name":"ozaadmin","@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/#\/schema\/person\/387165922e786f919b9bffe773a7ce83"},"headline":"Wat eet je deze zomer best voor een mooi kleurtje?","datePublished":"2023-07-07T05:15:00+00:00","dateModified":"2024-03-14T11:38:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wat-eet-je-deze-zomer-best-voor-een-mooi-kleurtje\/"},"wordCount":1107,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wat-eet-je-deze-zomer-best-voor-een-mooi-kleurtje\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/b2b.revogan.be\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/shutterstock_1447952546.jpg","articleSection":["Huid","Verhalen"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wat-eet-je-deze-zomer-best-voor-een-mooi-kleurtje\/","url":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wat-eet-je-deze-zomer-best-voor-een-mooi-kleurtje\/","name":"Wat eet je deze zomer best voor een mooi kleurtje? - Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wat-eet-je-deze-zomer-best-voor-een-mooi-kleurtje\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wat-eet-je-deze-zomer-best-voor-een-mooi-kleurtje\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/b2b.revogan.be\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/shutterstock_1447952546.jpg","datePublished":"2023-07-07T05:15:00+00:00","dateModified":"2024-03-14T11:38:26+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wat-eet-je-deze-zomer-best-voor-een-mooi-kleurtje\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wat-eet-je-deze-zomer-best-voor-een-mooi-kleurtje\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wat-eet-je-deze-zomer-best-voor-een-mooi-kleurtje\/#primaryimage","url":"https:\/\/b2b.revogan.be\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/shutterstock_1447952546.jpg","contentUrl":"https:\/\/b2b.revogan.be\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/shutterstock_1447952546.jpg","width":1000,"height":667},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wat-eet-je-deze-zomer-best-voor-een-mooi-kleurtje\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wat eet je deze zomer best voor een mooi kleurtje?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/","name":"Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg. | Revogan","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/#organization","name":"Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg. | Revogan","url":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/b2b.revogan.be\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/REVOGAN_LOGOB_2019_RGB.jpg","contentUrl":"https:\/\/b2b.revogan.be\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/REVOGAN_LOGOB_2019_RGB.jpg","width":709,"height":483,"caption":"Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg. | Revogan"},"image":{"@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Revogan1\/","https:\/\/www.instagram.com\/revoganbelgium\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/#\/schema\/person\/387165922e786f919b9bffe773a7ce83","name":"ozaadmin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8173cec58f3c4fc3d89689d05a2a04a3b0d9658365f7cae12c16dc0c1bb574d5?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8173cec58f3c4fc3d89689d05a2a04a3b0d9658365f7cae12c16dc0c1bb574d5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8173cec58f3c4fc3d89689d05a2a04a3b0d9658365f7cae12c16dc0c1bb574d5?s=96&d=mm&r=g","caption":"ozaadmin"},"sameAs":["https:\/\/b2b.revogan.be"],"url":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/author\/ozaadmin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3029","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3029"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3029\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6606,"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3029\/revisions\/6606"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5713"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3029"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3029"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3029"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}