{"id":7245,"date":"2024-08-09T07:25:18","date_gmt":"2024-08-09T07:25:18","guid":{"rendered":"https:\/\/b2b.revogan.be\/?p=7245"},"modified":"2024-08-08T15:01:04","modified_gmt":"2024-08-08T15:01:04","slug":"weinig-honger-in-de-zomer-ontdek-hoe-je-bij-warm-weer-gezond-blijft-eten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/weinig-honger-in-de-zomer-ontdek-hoe-je-bij-warm-weer-gezond-blijft-eten\/","title":{"rendered":"Weinig honger in de zomer? Ontdek hoe je bij warm weer gezond blijft eten!"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_btn title=”Ga terug naar overzicht” style=”custom” custom_background=”#5accc0″ custom_text=”#ffffff” shape=”round” i_icon_fontawesome=”fas fa-angle-left” add_icon=”true” link=”url:https%3A%2F%2Fb2b.revogan.be%2Fnieuws%2F|title:Blog”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”2\/3″][vc_column_text]<\/p>\n

Weinig honger in de zomer? Ontdek hoe je bij warm weer gezond blijft eten!<\/h1>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/3″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/6″][\/vc_column][vc_column width=”2\/3″][vc_single_image image=”7248″ img_size=”full” alignment=”center” css=”.vc_custom_1723125452711{padding-right: 15% !important;padding-left: 15% !important;}”][\/vc_column][vc_column width=”1\/6″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/12″][\/vc_column][vc_column width=”10\/12″][vc_column_text css=”.vc_custom_1723125497387{margin-bottom: 15px !important;}”]<\/p>\n

In de zomer is inspiratie voor de maaltijden vaak ver te zoeken. De temperaturen klimmen en de eetlust neemt af\u00a0\u2026 Dit fenomeen is te wijten aan ons metabolisme en is volkomen normaal. Toch is het belangrijk dat we gezond blijven eten.<\/em><\/h2>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/12″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1710081502327{margin-top: 2% !important;}”][vc_column][vc_column_text]Waarom hebben we in de zomer soms zoveel dorst? En waarom hebben we tegelijk ook minder eetlust? Dit is allemaal terug te brengen tot temperatuur, of die nu ‘meteorologisch’ is of te maken heeft met onze eigen warmteregulatie. Wanneer het kwik in de zomer fors stijgt, moet ons metabolisme hard werken. Denk maar aan een hittegolf. Dit is een risicovolle situatie voor mensen met hart- en vaatproblemen, een nieraandoening en\/of ademhalingsproblemen1<\/sup>. Maar ook een gezond lichaam lijdt onder de gevolgen van grote hitte. Weinig honger in de zomer? Ontdek hoe je bij warm weer gezond blijft eten!<\/strong>[\/vc_column_text][vc_column_text el_class=”opensans darkgreen weight300″ css=”.vc_custom_1723125617282{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 15px !important;padding-bottom: 0px !important;}”]<\/p>\n

Veel dorst en weinig honger: een ‘hot topic’2,3<\/sup><\/strong><\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]De gemiddelde lichaamstemperatuur is 36,5 tot 37,5\u00b0C. Als die temperatuur door een verandering in onze omgeving stijgt of daalt, reageert ons organisme via ons thermoregulatiesysteem4<\/sup>.
\nBij hoge temperaturen koelt het lichaam vanzelf af via transpiratie<\/a>. Zweet ontsnapt via de zweetklieren om het lichaam af te koelen. Dat mechanisme kan aan de basis liggen van het dorstgevoel dat we in de zomer hebben en dat om correcte hydratatie vraagt.
\nMaar bij grote hitte doet ons organisme vaak nog iets anders. Het ‘pauzeert’ de vertering om zwaar verteerbare gerechten te vermijden. Want de vertering verbrandt calorie\u00ebn wanneer we iets eten, en daardoor stijgt de temperatuur van ons lichaam (thermogenese). Het gevolg: onze eetlust neemt af. Een hormoon dat een rol speelt in de eetlust \u2013 ghreline of het \u2018hongerhormoon\u2019 \u2013 zou een centrale functie vervullen in dit mechanisme dat de lichaamstemperatuur moet verlagen5<\/sup>.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1710081872456{margin-top: 2% !important;margin-bottom: 2% !important;}”][vc_column width=”1\/12″][\/vc_column][vc_column width=”10\/12″][vc_column_text css=”.vc_custom_1723125786397{margin-bottom: 15px !important;}”]<\/p>\n

Heel wat zomerfruit en -groenten die veel water bevatten komen gewoon uit Belgi\u00eb!<\/em><\/h2>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/12″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text el_class=”opensans darkgreen weight300″ css=”.vc_custom_1723125821785{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 15px !important;padding-bottom: 0px !important;}”]<\/p>\n

Sinaasappel, komkommer of munt in je water<\/strong><\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]Met de juiste voeding kun je je lichaam helpen zijn temperatuur op peil te houden. Hydratatie is het belangrijkste en bovendien kinderspel: je moet drinken en eten! Maar niet eender wat\u00a0\u2026
\nWater blijft de beste drank in de zomer. Ons lichaam bestaat voor gemiddeld 65% uit water. Vind je het ‘moeilijk’ om water te drinken? Geef het een lekker smaakje en varieer daarin. Een schijfje sinaasappelsap bij het ontbijt, een plakje komkommer ‘s\u00a0middags en enkele muntblaadjes in de namiddag\u00a0\u2026 Die smaken zijn heerlijk verfrissend. Verse, magere melk is zo nu en dan ook een goed en voedzaam alternatief als je dorst hebt.
\nDoe het wel rustig aan met zogenaamde ‘zomerdrankjes’ zoals ros\u00e9 of bier. Als je te veel alcohol drinkt, ga je zelfs uitdrogen. Hetzelfde met frisdrank, ook al doe je er ijsblokjes bij. De hoge dosis calorie\u00ebn (om te verbranden) zal je lichaamstemperatuur weer doen stijgen.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”5\/6″][vc_column_text el_class=”opensans darkgreen weight300″ css=”.vc_custom_1723125900681{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 15px !important;padding-bottom: 0px !important;}”]<\/p>\n

In de zomer: evenwichtige voeding en hydratatie2,6<\/sup><\/strong><\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]Ons lichaam heeft ondanks die kleine eetlust in de zomer wel voedingsstoffen nodig om goed te functioneren. Het blijft dus belangrijk \u2013 hoge temperaturen of niet \u2013 dat je evenwichtig blijft eten (prote\u00efnen, koolhydraten, vetten, vezels,\u00a0\u2026). Vermijd wel zwaar verteerbare voeding. De magere prote\u00efnen van kip of vis zijn bijvoorbeeld makkelijker verteerbaar dan vettig vlees (zoals lams- of rundvlees).
\nJe kunt je lichaam gehydrateerd houden met voeding die veel water bevat, zoals fruit en groenten. Ze bevatten gemiddeld 75 tot 95% water. De grote kampioenen? Dat zijn komkommer (96%), selderij (95%), bindsla (95%), courgette (94%), watermeloen (92%), pompelmoes (89%), perzik (88%), wortel (88%) en appel (84%). Veel van die vruchten en groenten zijn trouwens van het seizoen \u00e9n van eigen bodem!
\nFruit en groenten leveren ook nog eens essenti\u00eble voedingsstoffen. Vitamine\u00a0C (in kiwi, aardbei, kruidkers, paprika, sinaasappel,\u00a0\u2026) zal niet alleen de huid beschermen<\/a>7<\/sup>, maar geeft je puffende lichaam in de zomer ook een flinke oppepper.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/6″][vc_single_image image=”7252″ img_size=”full” add_caption=”yes”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1710081596832{margin-top: 3% !important;}”][vc_column][vc_column_text el_class=”blue”]<\/p>\n

Heb jij recepten en tips om gezond te eten en de hitte draaglijk te houden? Deel ze op onze\u00a0Facebook<\/a>\u00a0en\u00a0Instagram<\/a>!<\/h3>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”2\/3″][vc_column_text]<\/p>\n

Recepten<\/strong><\/h2>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Recepten die voldoen aan uw specifieke dieetbehoeftes<\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]Een gezond en gevarieerd is de basis, daarin geloven wij heel sterk. Hierbij kan u enkele recepten terugvinden die voldoen aan uw specifieke dieetbehoeftes.
\nHebt u zelf interessante recepten dat u wilt delen op onze site?
\nContacteer ons via de contactpagina.[\/vc_column_text][vc_btn title=”Lees meer” style=”custom” custom_background=”#5accc0″ custom_text=”#ffffff” shape=”round” size=”sm” align=”center” i_align=”right” i_icon_fontawesome=”fas fa-chevron-right” add_icon=”true” el_class=”greenarrow” link=”url:https%3A%2F%2Fb2b.revogan.be%2Frecepten%2F|title:Lees%20meer|target:_blank”][\/vc_column][vc_column width=”1\/3″][vc_single_image image=”7256″ img_size=”full”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1710078280392{margin-top: 0% !important;}”][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

1<\/sup>Les vagues de chaleur et leurs effets sur la sant\u00e9 - Minist\u00e8re du travail, de la sant\u00e9 et des solidarit\u00e9s (sante.gouv.fr), 25 juin 2024, https:\/\/sante.gouv.fr\/sante-et-environnement\/risques-climatiques\/article\/les-vagues-de-chaleur-et-leurs-effets-sur-la-sante\r\n2<\/sup>\"As summer heat cranks up, our appetites may cool off\", American Heart Association, 26\/06\/2024, https:\/\/www.heart.org\/en\/news\/2024\/06\/26\/as-summer-heat-cranks-up-our-appetites-may-cool-off\r\n3<\/sup>M N Sawka, W A Latzka, R P Matott, S J Montain, \u00abHydration effects on temperature regulation\u00bb, Int J Sports Med . 1998 Jun:19 Suppl 2:S108-10. doi: 10.1055\/s-2007-971971.\r\n4<\/sup>Daniel I. Sessler, \u00abThermoregulatory defense mechanisms\u00bb. Crit Care Med 2009;37 (7 suppl):S203\u201310.\r\n5<\/sup>Takahiro Sato, Kanae Oishi, Daisuke Koga, Takanori Ida, Yusuke Sakai, Kenji Kangawa & Masayasu Kojima, \u00abThermoregulatory role of ghrelin in the induction of torpor under a restricted feeding condition\u00bb, 13\/09\/2021, Nature, Scientific Reports 11, Article 17954.\r\n6<\/sup>\u00abEnsemble d'outils destin\u00e9 aux enseignants du cours FOD2180\u00bb, 2014, Alberta.ca Education.\r\n7<\/sup>Wang Kaiqin, et al., Role of Vitamin C in Skin Diseases. Frontiers in Physiology 2018; Vol 9. DOI: 10.3389\/fphys.2018.00819.\r\n<\/pre>\n
<\/pre>\n
[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n
[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
In de zomer is inspiratie voor de maaltijden vaak ver te zoeken. De temperaturen klimmen en de eetlust neemt af\u00a0\u2026 Dit fenomeen is te wijten aan ons metabolisme en is volkomen normaal. Toch is het belangrijk dat we gezond blijven eten.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":7248,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"off","neve_meta_content_width":70,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"on","neve_meta_reading_time":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[8,72,4,33],"tags":[137,138],"class_list":["post-7245","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutrioneel","category-supplements","category-verhalen","category-vitamines-mineralen","tag-evenwichtige-voeding","tag-hydratatie"],"yoast_head":"\nWeinig honger in de zomer? Ontdek hoe je bij warm weer gezond blijft eten! - Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg. %<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Weinig honger in de zomer? Ontdek hoe je bij warm weer gezond blijft eten! Eet voeding met veel water en voedingsstoffen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/weinig-honger-in-de-zomer-ontdek-hoe-je-bij-warm-weer-gezond-blijft-eten\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Weinig honger in de zomer? Ontdek hoe je bij warm weer gezond blijft eten! - Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg. %\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Weinig honger in de zomer? Ontdek hoe je bij warm weer gezond blijft eten! Eet voeding met veel water en voedingsstoffen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/weinig-honger-in-de-zomer-ontdek-hoe-je-bij-warm-weer-gezond-blijft-eten\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg.\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Revogan1\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-08-09T07:25:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/b2b.revogan.be\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/AdobeStock_222373813-scaled.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Hugues Henry\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Hugues Henry\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/weinig-honger-in-de-zomer-ontdek-hoe-je-bij-warm-weer-gezond-blijft-eten\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/weinig-honger-in-de-zomer-ontdek-hoe-je-bij-warm-weer-gezond-blijft-eten\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Hugues Henry\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/db8ca3fb133030c8208c5061e3ecd489\"},\"headline\":\"Weinig honger in de zomer? Ontdek hoe je bij warm weer gezond blijft eten!\",\"datePublished\":\"2024-08-09T07:25:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/weinig-honger-in-de-zomer-ontdek-hoe-je-bij-warm-weer-gezond-blijft-eten\\\/\"},\"wordCount\":1157,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/weinig-honger-in-de-zomer-ontdek-hoe-je-bij-warm-weer-gezond-blijft-eten\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/AdobeStock_222373813-scaled.jpeg\",\"keywords\":[\"Evenwichtige voeding\",\"Hydratatie\"],\"articleSection\":[\"Nutrioneel\",\"Supplements\",\"Verhalen\",\"Vitamines & Mineralen\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/weinig-honger-in-de-zomer-ontdek-hoe-je-bij-warm-weer-gezond-blijft-eten\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/weinig-honger-in-de-zomer-ontdek-hoe-je-bij-warm-weer-gezond-blijft-eten\\\/\",\"name\":\"Weinig honger in de zomer? Ontdek hoe je bij warm weer gezond blijft eten! - Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg. %\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/weinig-honger-in-de-zomer-ontdek-hoe-je-bij-warm-weer-gezond-blijft-eten\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/weinig-honger-in-de-zomer-ontdek-hoe-je-bij-warm-weer-gezond-blijft-eten\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/AdobeStock_222373813-scaled.jpeg\",\"datePublished\":\"2024-08-09T07:25:18+00:00\",\"description\":\"Weinig honger in de zomer? Ontdek hoe je bij warm weer gezond blijft eten! Eet voeding met veel water en voedingsstoffen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/weinig-honger-in-de-zomer-ontdek-hoe-je-bij-warm-weer-gezond-blijft-eten\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/weinig-honger-in-de-zomer-ontdek-hoe-je-bij-warm-weer-gezond-blijft-eten\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/weinig-honger-in-de-zomer-ontdek-hoe-je-bij-warm-weer-gezond-blijft-eten\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/AdobeStock_222373813-scaled.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/AdobeStock_222373813-scaled.jpeg\",\"width\":2560,\"height\":1707,\"caption\":\"Weinig honger in de zomer? Ontdek hoe je bij warm weer gezond blijft eten!\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/weinig-honger-in-de-zomer-ontdek-hoe-je-bij-warm-weer-gezond-blijft-eten\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Weinig honger in de zomer? Ontdek hoe je bij warm weer gezond blijft eten!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/\",\"name\":\"Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg. | Revogan\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg. | Revogan\",\"url\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/REVOGAN_LOGOB_2019_RGB.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/REVOGAN_LOGOB_2019_RGB.jpg\",\"width\":709,\"height\":483,\"caption\":\"Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg. | Revogan\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Revogan1\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/revoganbelgium\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/db8ca3fb133030c8208c5061e3ecd489\",\"name\":\"Hugues Henry\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1e99aca85bf87b1e7ad87aaef1c2d1cbb03c9496d8125cc112e8525620ec2caa?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1e99aca85bf87b1e7ad87aaef1c2d1cbb03c9496d8125cc112e8525620ec2caa?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1e99aca85bf87b1e7ad87aaef1c2d1cbb03c9496d8125cc112e8525620ec2caa?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Hugues Henry\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/b2b.revogan.be\\\/nl\\\/author\\\/vivio\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Weinig honger in de zomer? Ontdek hoe je bij warm weer gezond blijft eten! - Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg. %","description":"Weinig honger in de zomer? Ontdek hoe je bij warm weer gezond blijft eten! Eet voeding met veel water en voedingsstoffen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/weinig-honger-in-de-zomer-ontdek-hoe-je-bij-warm-weer-gezond-blijft-eten\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Weinig honger in de zomer? Ontdek hoe je bij warm weer gezond blijft eten! - Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg. %","og_description":"Weinig honger in de zomer? Ontdek hoe je bij warm weer gezond blijft eten! Eet voeding met veel water en voedingsstoffen.","og_url":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/weinig-honger-in-de-zomer-ontdek-hoe-je-bij-warm-weer-gezond-blijft-eten\/","og_site_name":"Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg.","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Revogan1\/","article_published_time":"2024-08-09T07:25:18+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/b2b.revogan.be\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/AdobeStock_222373813-scaled.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Hugues Henry","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Hugues Henry","Geschatte leestijd":"5 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/weinig-honger-in-de-zomer-ontdek-hoe-je-bij-warm-weer-gezond-blijft-eten\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/weinig-honger-in-de-zomer-ontdek-hoe-je-bij-warm-weer-gezond-blijft-eten\/"},"author":{"name":"Hugues Henry","@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/#\/schema\/person\/db8ca3fb133030c8208c5061e3ecd489"},"headline":"Weinig honger in de zomer? Ontdek hoe je bij warm weer gezond blijft eten!","datePublished":"2024-08-09T07:25:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/weinig-honger-in-de-zomer-ontdek-hoe-je-bij-warm-weer-gezond-blijft-eten\/"},"wordCount":1157,"publisher":{"@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/weinig-honger-in-de-zomer-ontdek-hoe-je-bij-warm-weer-gezond-blijft-eten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/b2b.revogan.be\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/AdobeStock_222373813-scaled.jpeg","keywords":["Evenwichtige voeding","Hydratatie"],"articleSection":["Nutrioneel","Supplements","Verhalen","Vitamines & Mineralen"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/weinig-honger-in-de-zomer-ontdek-hoe-je-bij-warm-weer-gezond-blijft-eten\/","url":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/weinig-honger-in-de-zomer-ontdek-hoe-je-bij-warm-weer-gezond-blijft-eten\/","name":"Weinig honger in de zomer? Ontdek hoe je bij warm weer gezond blijft eten! - Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg. %","isPartOf":{"@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/weinig-honger-in-de-zomer-ontdek-hoe-je-bij-warm-weer-gezond-blijft-eten\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/weinig-honger-in-de-zomer-ontdek-hoe-je-bij-warm-weer-gezond-blijft-eten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/b2b.revogan.be\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/AdobeStock_222373813-scaled.jpeg","datePublished":"2024-08-09T07:25:18+00:00","description":"Weinig honger in de zomer? Ontdek hoe je bij warm weer gezond blijft eten! Eet voeding met veel water en voedingsstoffen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/weinig-honger-in-de-zomer-ontdek-hoe-je-bij-warm-weer-gezond-blijft-eten\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/weinig-honger-in-de-zomer-ontdek-hoe-je-bij-warm-weer-gezond-blijft-eten\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/weinig-honger-in-de-zomer-ontdek-hoe-je-bij-warm-weer-gezond-blijft-eten\/#primaryimage","url":"https:\/\/b2b.revogan.be\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/AdobeStock_222373813-scaled.jpeg","contentUrl":"https:\/\/b2b.revogan.be\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/AdobeStock_222373813-scaled.jpeg","width":2560,"height":1707,"caption":"Weinig honger in de zomer? Ontdek hoe je bij warm weer gezond blijft eten!"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/weinig-honger-in-de-zomer-ontdek-hoe-je-bij-warm-weer-gezond-blijft-eten\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Weinig honger in de zomer? Ontdek hoe je bij warm weer gezond blijft eten!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/","name":"Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg. | Revogan","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/#organization","name":"Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg. | Revogan","url":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/b2b.revogan.be\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/REVOGAN_LOGOB_2019_RGB.jpg","contentUrl":"https:\/\/b2b.revogan.be\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/REVOGAN_LOGOB_2019_RGB.jpg","width":709,"height":483,"caption":"Dat jij kan genieten van voeding is onze zorg. | Revogan"},"image":{"@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Revogan1\/","https:\/\/www.instagram.com\/revoganbelgium\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/#\/schema\/person\/db8ca3fb133030c8208c5061e3ecd489","name":"Hugues Henry","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1e99aca85bf87b1e7ad87aaef1c2d1cbb03c9496d8125cc112e8525620ec2caa?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1e99aca85bf87b1e7ad87aaef1c2d1cbb03c9496d8125cc112e8525620ec2caa?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1e99aca85bf87b1e7ad87aaef1c2d1cbb03c9496d8125cc112e8525620ec2caa?s=96&d=mm&r=g","caption":"Hugues Henry"},"url":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/author\/vivio\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7245","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7245"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7245\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7258,"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7245\/revisions\/7258"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7248"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7245"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7245"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/b2b.revogan.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7245"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}