7 tips voor gezond haar
Haar is belangrijk voor het menselijk lichaam, en niet alleen voor je zelfvertrouwen. Je haar helpt de temperatuur van je hoofd te reguleren, beschermt je… Read More »7 tips voor gezond haar
ozaadmin
Het nut van transpireren volgens de wetenschap
Transpireren is een natuurlijk fenomeen – iedereen zweet elke dag, en dat gaat min of meer discreet. In bepaalde situaties transpireer je echter meer: tijdens… Read More »Het nut van transpireren volgens de wetenschap
Ontdek de vegan trends 2023
Vandaag de dag zijn er veel redenen om onze voedingskeuzes en onze manier van consumeren in vraag te stellen. Steeds meer mensen kiezen daarom voor… Read More »Ontdek de vegan trends 2023
5 tips voor een betere spijsvertering
Bij spijsverteringsproblemen na de maaltijd denken we vaak aan gekruid of te vet voedsel (dat we dan ook moeten vermijden). Er zijn echter nog veel… Read More »5 tips voor een betere spijsvertering
Hoe raak je snel verlost van aften?
Aften zijn kleine, oppervlakkige letsels die ontstaan op het zachte mondweefsel: aan de binnenkant van de lippen, de wangen, het tandvlees en de tong. In… Read More »Hoe raak je snel verlost van aften?
Wat eet je deze zomer best voor een mooi kleurtje?
Dit jaar heb je je beslist voorgenomen om enkele uurtjes te zonnekloppen voor een perfect bruin tintje. Er bestaat geen wondermiddel, maar bepaalde voedingsmiddelen… Read More »Wat eet je deze zomer best voor een mooi kleurtje?
Heeft de vollemaan een invloed op onze slaap?
Sinds jaar en dag bestaan er heel wat verhalen over de vollemaan, van weerwolven tot haargroei. Vele van die volksverhalen zijn niet onderbouwd, maar het… Read More »Heeft de vollemaan een invloed op onze slaap?
Chronovoeding: maakt het uit op welk moment je eet?
‘Chrono-voeding’ gaat over het bioritme, de natuurlijke interne klok van ons lichaam (die werkt rond een cyclus van 24 uur). Deze interne klok reguleert verschillende… Read More »Chronovoeding: maakt het uit op welk moment je eet?
10 verrassende feiten over onze darmen!
Wanneer we denken aan onze darmen, denken we automatisch aan de spijsvertering. Maar de rol van de darmen gaat veel, veel verder dan dat. Ontdek… Read More »10 verrassende feiten over onze darmen!
Co-enzym Q10, celbeschermer van ons lichaam
Het co-enzym Q10(CoQ10) speelt een sleutelrol in ons lichaam. Wie geen gezondheidsproblemen heeft, heeft doorgaans voldoende CoQ10. Vanaf 20 jaar heeft ons lichaam echter de… Read More »Co-enzym Q10, celbeschermer van ons lichaam