La beauté et la santé des cheveux passent aussi par l’alimentation. Vitamines, protéines, oligoéléments, etc. Divers nutriments participent à votre pleine forme capillaire. Vous trouverez… Read More »Nutriments: comment bien «nourrir» les cheveux?
Le miel est bien plus qu’un ingrédient culinaire ou le délice sucré à tartiner ou siroter dans une boisson chaude. Cette substance naturelle, élaborée par… Read More »Le miel, une source de plaisir et de santé
Quand vient l’hiver, nous sommes nombreux à privilégier des repas plus copieux. Difficile de résister: ils nous réchauffent tant le corps que l’esprit! Mais notre… Read More »Repas copieux en hiver: 5 astuces pour faciliter la digestion
Connaissez-vous le glucagon-like peptide-1 ou GLP-1? Cette hormone produite dans l’intestin joue un rôle clé dans le métabolisme des glucides et la régulation de la… Read More »GLP-1: une hormone potentiellement anti-fringales
Préserver une bonne santé bucco-dentaire repose sur des petites habitudes quotidiennes et une visite préventive annuelle chez votre dentiste. Cette hygiène est essentielle pour tenir… Read More »Hygiène bucco-dentaire: conserver une bouche et des dents saines
Quelle stratégie adopter pour préparer son corps à affronter l’hiver? Plusieurs méthodes existent: elles touchent tant au sommeil, qu’au sport ou à l’alimentation. Celles-ci agissent… Read More »Le rôle de la vitamine D pour renforcer son immunité en hiver
Selon plusieurs études, les extraits de feuilles de mûrier blanc ont un effet bénéfique dans la réduction des pics de glucose et d’insuline après un… Read More »Mûrier blanc: un allié pour contrôler les pics de glucose
Pour une vision optimale et durable, il est important d’adopter une bonne hygiène oculaire. Les meilleurs conseils pour le bien-être de vos yeux combinent une… Read More »Conseils: comment prendre soin de ses yeux?
Au départ, c’est une belle histoire: celles de protéines issues de céréales permettant de donner du moelleux au pain ou une texture ferme aux pâtes.… Read More »Pain, pâtes, biscuits…: qu’est-ce que le gluten?
En ce mois de rentrée scolaire, pour les enfants confrontés à des restrictions alimentaires, l’heure est à l’organisation des lunch boxes ou boîtes à déjeuner.… Read More »Allergies et repas à l’école: quelle lunch box pour votre enfant?
